9/15(월) 청주시서원정신건강센터 연계를 통해 

"스트레스 관리" 교육이 진행되었습니다.

스트레스 원인을 알고, 스트레스의 모습과 대처 방법을 알 수 있는 시간이 되었습니다.

또한 스트레스 자가척도를 진행해 보고 자신의 상태를 확인 해보며,

셀프 케어를 통한 스트레스 관리 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.